Vegetarisk aftensmad, side 2
140 vegetariske opskrifter på aftensmad med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Hiyayakko (kold silketofu)75 kcal · 8 g protein10 min.
Hot and sour-suppe232 kcal · 19 g protein40 min.
Imam bayildi (fyldte auberginer med løg og tomat)222 kcal · 5 g protein90 min.
Lecsó (ungarsk peber- og tomatgryde)118 kcal · 4 g protein45 min.
Libanesisk gryde med aubergine, kikærter og tomat236 kcal · 8 g protein65 min.
Matar paneer293 kcal · 15 g protein45 min.
Minestrone165 kcal · 7 g protein60 min.
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g protein60 min.
Misoglaserede auberginer96 kcal · 3 g protein32 min.
Mujaddara479 kcal · 17 g protein60 min.
Ovnbagte tyrkiske squashfrikadeller (Mücver)242 kcal · 13 g protein50 min.
Pad thai med tofu474 kcal · 19 g protein40 min.
Palak paneer291 kcal · 16 g protein50 min.
Pico de gallo18 kcal · 1 g protein20 min.
Rasam100 kcal · 4 g protein55 min.
Red red (ghanesisk gryde med sortøjede bønner og plantain)372 kcal · 12 g protein45 min.
Spansk tortilla285 kcal · 12 g protein48 min.
Stegte Padrón-peberfrugter42 kcal · 1 g protein11 min.
Suppe af ovnbagt butternut squash183 kcal · 3 g protein70 min.
Tabbouleh147 kcal · 4 g protein35 min.
Tomatsuppe124 kcal · 3 g protein45 min.
Tyrkisk bagt kvæde (Ayva tatlısı)258 kcal · 2 g protein125 min.
Tyrkisk fava (puré af hestebønner)211 kcal · 11 g protein190 min.
Tyrkisk gryde med borlottibønner i olivenolie241 kcal · 9 g protein50 min.