وصفات خالية من الغلوتين، الصفحة 4
261 وصفة خالية من الغلوتين مع السعرات والماكروز ومسببات الحساسية لكل حصة.
فاصوليا بورلوتي بزيت الزيتون على الطريقة التركية241 سعرة · 9 غ بروتين50 د
فاصوليا بيضاء على الطريقة التركية (كورو فاصوليا)346 سعرة · 18 غ بروتين155 د
فاصوليا خضراء بزيت الزيتون والطماطم على الطريقة التركية173 سعرة · 4 غ بروتين70 د
فافا تركية (هريس الفول المجروش)211 سعرة · 11 غ بروتين190 د
فلفل بادرون المحمّر42 سعرة · 1 غ بروتين11 د
فول مدمس201 سعرة · 10 غ بروتين22 د
فيليه لحم الخنزير المشوي بالأعشاب221 سعرة · 36 غ بروتين40 د
قاروص مشوي321 سعرة · 42 غ بروتين31 د
كامارونيس آ لا ديابلا (روبيان حار على الطريقة المكسيكية)200 سعرة · 25 غ بروتين40 د
كباب أضنة370 سعرة · 33 غ بروتين70 د
كباب الباذنجان التركي334 سعرة · 29 غ بروتين75 د
كرنيارق التركي (باذنجان محشي مشوي بنسخة أخف)359 سعرة · 25 غ بروتين75 د
كومبوتشا52 سعرة · 0 غ بروتين25 د
كيما مطر298 سعرة · 32 غ بروتين50 د
ليتشو (يخنة الفلفل والطماطم المجرية)118 سعرة · 4 غ بروتين45 د
ماتار بانير293 سعرة · 15 غ بروتين45 د
ماتشا لاتيه114 سعرة · 7 غ بروتين8 د
ماخانا محمّصة بالبهارات73 سعرة · 2 غ بروتين17 د
مجدّرة479 سعرة · 17 غ بروتين60 د
ملفوف محشي على الطريقة التركية بالأرز ولحم البقر قليل الدهن403 سعرة · 28 غ بروتين105 د
منمن243 سعرة · 15 غ بروتين25 د
مهلبية بماء الورد178 سعرة · 7 غ بروتين22 د
موكيكا (يخنة السمك البرازيلية)454 سعرة · 33 غ بروتين75 د
ميرزا قاسمي182 سعرة · 8 غ بروتين60 د