وصفات خالية من الغلوتين، الصفحة 3
261 وصفة خالية من الغلوتين مع السعرات والماكروز ومسببات الحساسية لكل حصة.
سامغيتانغ (شوربة الدجاج الكورية بالجينسنغ)456 سعرة · 31 غ بروتين150 د
سلطة الباذنجان المشوي التركية المدخنة134 سعرة · 4 غ بروتين40 د
سلطة الراعي التركية (تشوبان سلطة)96 سعرة · 2 غ بروتين20 د
سلطة كابريزي165 سعرة · 10 غ بروتين10 د
سلطة يونانية205 سعرة · 6 غ بروتين15 د
سمك على طريقة فيراكروز241 سعرة · 33 غ بروتين40 د
سمك مُسوَّد على الطريقة الكاجونية192 سعرة · 31 غ بروتين22 د
سموذي الفراولة والموز190 سعرة · 13 غ بروتين5 د
سيخ كباب220 سعرة · 30 غ بروتين62 د
سيفيتشي299 سعرة · 31 غ بروتين55 د
شريخاند137 سعرة · 14 غ بروتين76 د
شوربة العدس الأحمر التركية259 سعرة · 13 غ بروتين45 د
شوربة الغولاش277 سعرة · 25 غ بروتين140 د
شوربة الفلفل النيجيرية بسمك السلّور238 سعرة · 28 غ بروتين45 د
شوربة القرع العسلي المشوي183 سعرة · 3 غ بروتين70 د
صيادية532 سعرة · 34 غ بروتين75 د
طاجين السمك بالشرمولة316 سعرة · 31 غ بروتين65 د
عصير الأفوكادو الفيتنامي252 سعرة · 7 غ بروتين5 د
عصير الجزر والبرتقال والزنجبيل168 سعرة · 4 غ بروتين15 د
علي نازك كباب363 سعرة · 28 غ بروتين45 د
عيران95 سعرة · 8 غ بروتين5 د
غامباس آل أخيو (جمبري بالثوم)191 سعرة · 18 غ بروتين23 د
غيران جيم (البيض الكوري المطهو على البخار)158 سعرة · 13 غ بروتين22 د
فاصولادا (شوربة الفاصوليا البيضاء اليونانية)384 سعرة · 21 غ بروتين175 د