وصفات خالية من الغلوتين، الصفحة 5
261 وصفة خالية من الغلوتين مع السعرات والماكروز ومسببات الحساسية لكل حصة.
ورق عنب تركي محشي بالأرز والأعشاب272 سعرة · 6 غ بروتين120 د
يخنة الحمص التركية251 سعرة · 10 غ بروتين50 د
يخنة السبانخ التركية باللحم المفروم والأرز272 سعرة · 21 غ بروتين50 د
يخنة اللحم والخضار التركية367 سعرة · 37 غ بروتين135 د
يخنة لبنانية بالباذنجان والحمص والطماطم236 سعرة · 8 غ بروتين65 د
آيس كريم الموز (نايس كريم)164 سعرة · 2 غ بروتين250 د
أرز جولوف بالدجاج594 سعرة · 36 غ بروتين80 د
أسياخ الروبيان المشوي207 سعرة · 25 غ بروتين33 د
أفغوليمونو (شوربة الدجاج والأرز اليونانية بالليمون)324 سعرة · 33 غ بروتين65 د
أناناس مشوي بالقرفة92 سعرة · 1 غ بروتين25 د
إنفريخولادas387 سعرة · 16 غ بروتين32 د
أوخا (حساء السمك الروسي الصافي)206 سعرة · 23 غ بروتين50 د
أومليت بالخضار230 سعرة · 18 غ بروتين13 د
أونيغيري بالسلمون463 سعرة · 17 غ بروتين75 د
بارميجانا الباذنجان339 سعرة · 19 غ بروتين80 د
باليتاس المانجو والليمون الأخضر62 سعرة · 1 غ بروتين20 د
بامية باللحم الضأن على الطريقة التركية212 سعرة · 21 غ بروتين95 د
بانير تكا317 سعرة · 18 غ بروتين70 د
بريام (خضار يونانية مشوية في الفرن)295 سعرة · 7 غ بروتين115 د
برياني الدجاج558 سعرة · 34 غ بروتين95 د
بولاو الخضار377 سعرة · 9 غ بروتين55 د
بولي (موز الجنة النيجيري المشوي مع الفول السوداني)288 سعرة · 6 غ بروتين40 د
بولينتا كريمية مع الفطر بالثوم332 سعرة · 13 غ بروتين55 د
بيستو إسباني148 سعرة · 4 غ بروتين75 د