甜椒健康食谱
89 道用到甜椒的食谱，标注每份热量和营养素。
阿达纳烤肉串370 千卡 · 33 克 蛋白质70 分钟
阿基果炒咸鱼273 千卡 · 23 克 蛋白质60 分钟
阿里纳齐克烤肉（Ali Nazik）363 千卡 · 28 克 蛋白质45 分钟
巴西炖鱼（Moqueca）454 千卡 · 33 克 蛋白质75 分钟
豆腐炒“蛋”396 千卡 · 39 克 蛋白质22 分钟
法图什沙拉218 千卡 · 6 克 蛋白质30 分钟
古巴手撕牛肉（Ropa Vieja）254 千卡 · 28 克 蛋白质145 分钟
杰尔弗雷兹咖喱鸡311 千卡 · 37 克 蛋白质45 分钟
卡达伊鸡309 千卡 · 37 克 蛋白质55 分钟
摩洛哥查木拉酱塔吉锅焖鱼316 千卡 · 31 克 蛋白质65 分钟
蔬菜千层面402 千卡 · 24 克 蛋白质95 分钟
泰式绿咖喱鸡452 千卡 · 35 克 蛋白质60 分钟
土耳其薄饼(Lahmacun)473 千卡 · 26 克 蛋白质118 分钟
土耳其番茄炖白芸豆346 千卡 · 18 克 蛋白质155 分钟
土耳其茄子烤肉334 千卡 · 29 克 蛋白质75 分钟
土耳其辣番茄甜椒沙拉（Acılı Ezme）87 千卡 · 2 克 蛋白质25 分钟
土耳其牧羊人沙拉96 千卡 · 2 克 蛋白质20 分钟
土耳其烟熏烤茄子沙拉134 千卡 · 4 克 蛋白质40 分钟
西班牙冷汤（Gazpacho）125 千卡 · 3 克 蛋白质80 分钟
希腊沙拉205 千卡 · 6 克 蛋白质15 分钟
匈牙利炖甜椒番茄（Lecsó）118 千卡 · 4 克 蛋白质45 分钟
匈牙利牛肉汤（古拉什汤）277 千卡 · 25 克 蛋白质140 分钟
叙利亚红椒核桃酱（Muhammara）154 千卡 · 4 克 蛋白质45 分钟
埃塞俄比亚炒牛肉（Tibs）293 千卡 · 35 克 蛋白质30 分钟