Domatesli sağlıklı tarifler, sayfa 5
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 151 domatesli tarif.
Limon Soslu Kinoa Salatası351 kcal · 12 g protein45 dk
Limonlu ve Otlu Fırında Morina179 kcal · 28 g protein25 dk
Lomo Saltado557 kcal · 37 g protein70 dk
Meksika Usulü Didiklenmiş Dana Eti Salatası355 kcal · 35 g protein125 dk
Meksika Usulü Kaktüs (Nopal) Salatası121 kcal · 5 g protein35 dk
Molletes369 kcal · 17 g protein30 dk
Nicoise Salatası316 kcal · 24 g protein50 dk
Pan con Tomate (Domatesli Ekmek)145 kcal · 4 g protein15 dk
Panzanella268 kcal · 9 g protein40 dk
Pasta Primavera425 kcal · 18 g protein30 dk
Patatesli Bengal Usulü Balık Köri269 kcal · 22 g protein50 dk
Pilav Üstü Domatesli Yumurta Sote493 kcal · 20 g protein55 dk
Pisto148 kcal · 4 g protein75 dk
Piyaz262 kcal · 13 g protein27 dk
Pollo a la Brasa (Peru Usulü Fırın Tavuk)466 kcal · 37 g protein140 dk
Rajma Chawal (Pilavlı Barbunya Köri)487 kcal · 17 g protein55 dk
Saag Tavuk302 kcal · 41 g protein60 dk
Sarımsaklı ve Biberiyeli Izgara Kuzu Pirzola355 kcal · 42 g protein55 dk
Sebze Çorbası137 kcal · 4 g protein55 dk
Sebzeli Masala Dalia233 kcal · 8 g protein50 dk
Sinigang na Hipon (Demirhindili Ekşi Karides Çorbası)199 kcal · 15 g protein55 dk
Siyah Fasulyeli Burger382 kcal · 19 g protein55 dk
Siyah Fasulyeli Taco356 kcal · 13 g protein30 dk
Som Tam (Tay Usulü Yeşil Papaya Salatası)121 kcal · 5 g protein25 dk