番茄健康食谱 - 第5页
151 道用到番茄的食谱，标注每份热量和营养素。
墨西哥牛肉蔬菜汤（Caldo de Res）288 千卡 · 30 克 蛋白质175 分钟
墨西哥手撕牛肉沙拉355 千卡 · 35 克 蛋白质125 分钟
墨西哥仙人掌沙拉121 千卡 · 5 克 蛋白质35 分钟
墨西哥玉米饼汤395 千卡 · 34 克 蛋白质65 分钟
尼斯沙拉316 千卡 · 24 克 蛋白质50 分钟
柠檬香草烤鳕鱼179 千卡 · 28 克 蛋白质25 分钟
柠檬油醋汁藜麦沙拉351 千卡 · 12 克 蛋白质45 分钟
牛排沙拉261 千卡 · 27 克 蛋白质25 分钟
牛油果烤蛋353 千卡 · 14 克 蛋白质26 分钟
普埃布拉莫雷酱鸡肉374 千卡 · 39 克 蛋白质90 分钟
切瓦皮烤肉肠478 千卡 · 32 克 蛋白质60 分钟
沙威玛鸡肉饭碗462 千卡 · 46 克 蛋白质70 分钟
蔬菜玛萨拉碎麦粥（Dalia）233 千卡 · 8 克 蛋白质50 分钟
蔬菜汤137 千卡 · 4 克 蛋白质55 分钟
苏亚烤肉串357 千卡 · 38 克 蛋白质65 分钟
蒜香迷迭香烤羊排355 千卡 · 42 克 蛋白质55 分钟
塔可沙拉420 千卡 · 32 克 蛋白质30 分钟
泰式牛肉沙拉239 千卡 · 29 克 蛋白质37 分钟
泰式青木瓜沙拉（Som Tam）121 千卡 · 5 克 蛋白质25 分钟
泰式鲜虾猪肉粉丝沙拉227 千卡 · 19 克 蛋白质30 分钟
唐杜里鸡肉沙拉341 千卡 · 42 克 蛋白质70 分钟
土耳其白芸豆沙拉262 千卡 · 13 克 蛋白质27 分钟
土耳其番茄青椒布格麦饭229 千卡 · 7 克 蛋白质50 分钟
土耳其茄子穆萨卡338 千卡 · 24 克 蛋白质75 分钟