Recettes saines à la tomate, page 5
151 recettes à la tomate, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Muffins aux œufs143 kcal · 11 g protéines37 min
Œufs cocotte à l'avocat353 kcal · 14 g protéines26 min
Paella au poulet et aux crevettes574 kcal · 37 g protéines65 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g protéines15 min
Panzanella268 kcal · 9 g protéines40 min
Pâtes al pomodoro366 kcal · 13 g protéines40 min
Pâtes primavera425 kcal · 18 g protéines30 min
Pilaf de boulgour à la turque, tomate et poivron229 kcal · 7 g protéines50 min
Pisto148 kcal · 4 g protéines75 min
Poisson en papillote219 kcal · 29 g protéines35 min
Pollo a la brasa (poulet rôti péruvien)466 kcal · 37 g protéines140 min
Poulet au paprika (paprikash)344 kcal · 41 g protéines60 min
Poulet saag302 kcal · 41 g protéines60 min
Ragoût de gombos à l'agneau à la turque212 kcal · 21 g protéines95 min
Ragoût de lentilles à l'espagnole420 kcal · 21 g protéines70 min
Ragoût turc de lentilles vertes au boulgour300 kcal · 16 g protéines60 min
Rajma chawal (curry de haricots rouges et riz)487 kcal · 17 g protéines55 min
Risotto aux fruits de mer503 kcal · 31 g protéines60 min
Riz jollof au poulet594 kcal · 36 g protéines80 min
Salade birmane de feuilles de thé fermentées (lahpet thoke)213 kcal · 9 g protéines28 min
Salade Cobb463 kcal · 41 g protéines45 min
Salade de bœuf thaïe239 kcal · 29 g protéines37 min
Salade de couscous335 kcal · 12 g protéines25 min
Salade de graines germées72 kcal · 5 g protéines18 min