Zeytinyağlı sağlıklı tarifler, sayfa 8
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 235 zeytinyağlı tarif.
Patatesli ve Taze Fasulyeli Cenova Usulü Pesto Makarna524 kcal · 19 g protein35 dk
Patlıcan Parmigiana339 kcal · 19 g protein80 dk
Penne Arrabbiata365 kcal · 13 g protein35 dk
Pırasa ve Patates Çorbası256 kcal · 7 g protein50 dk
Picadillo349 kcal · 30 g protein45 dk
Piri Piri Tavuk324 kcal · 40 g protein65 dk
Pisto148 kcal · 4 g protein75 dk
Piyaz262 kcal · 13 g protein27 dk
Pollo a la Brasa (Peru Usulü Fırın Tavuk)466 kcal · 37 g protein140 dk
Pollo Asado378 kcal · 46 g protein95 dk
Portekiz Usulü Izgara Sardalya519 kcal · 41 g protein65 dk
Ratatuy167 kcal · 5 g protein75 dk
Ribollita302 kcal · 14 g protein90 dk
Sahanda Yumurta164 kcal · 13 g protein8 dk
Sancocho474 kcal · 28 g protein90 dk
Sarımsaklı Mantarlı Kremamsı Polenta332 kcal · 13 g protein55 dk
Sarımsaklı ve Biberiyeli Izgara Kuzu Pirzola355 kcal · 42 g protein55 dk
Sarımsaklı ve Otlu Fırında Kuzu But421 kcal · 44 g protein115 dk
Sebze Çorbası137 kcal · 4 g protein55 dk
Sebze Çubuklarıyla Humus192 kcal · 7 g protein20 dk
Sebzeli Fajita429 kcal · 13 g protein35 dk
Sebzeli Frittata210 kcal · 16 g protein45 dk
Sebzeli Omlet230 kcal · 18 g protein13 dk
Sedir Tahtasında Somon355 kcal · 31 g protein90 dk