Zencefilli sağlıklı tarifler
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 104 zencefilli tarif.
Aloo Gobi (Patatesli Karnabahar Köri)182 kcal · 6 g protein45 dk
Altın Süt (Zerdeçallı Süt)111 kcal · 9 g protein15 dk
Baozi (Domuz Etli ve Lahanalı Buharda Çörek)287 kcal · 17 g protein135 dk
Besan Chilla (Nohut Unundan Tuzlu Krep)304 kcal · 15 g protein36 dk
Bhindi Masala (Baharatlı Bamya)127 kcal · 4 g protein42 dk
Brokolili Dana Eti271 kcal · 29 g protein35 dk
Butter Chicken (Tereyağlı Tavuk)561 kcal · 43 g protein95 dk
Chaas (Hint Usulü Baharatlı Ayran)61 kcal · 5 g protein12 dk
Dakdoritang (Kore Usulü Acılı Tavuk Yahnisi)404 kcal · 40 g protein55 dk
Dakgalbi (Acılı Kore Usulü Sote Tavuk)544 kcal · 38 g protein75 dk
Dal Tadka237 kcal · 12 g protein55 dk
Dana Etli Pho375 kcal · 28 g protein65 dk
Dana Rendang547 kcal · 42 g protein200 dk
Dhokla201 kcal · 9 g protein35 dk
Doro Wat447 kcal · 44 g protein95 dk
Egg Bhurji (Hint Usulü Baharatlı Yumurta)247 kcal · 18 g protein22 dk
Ekşili Acılı Çin Çorbası232 kcal · 19 g protein40 dk
Fıstık Soslu Tavuk Satay392 kcal · 40 g protein65 dk
Har Gow (Kristal Karidesli Mantı)110 kcal · 11 g protein60 dk
Havuç, Portakal ve Zencefil Suyu168 kcal · 4 g protein15 dk
Hiyayakko (Soğuk İpeksi Tofu)75 kcal · 8 g protein10 dk
Izgara Tilapya221 kcal · 32 g protein70 dk
Jeyuk Bokkeum (Kore Usulü Acılı Sote Domuz Eti)482 kcal · 33 g protein75 dk
Jjimdak (Cam Erişteli Kore Usulü Soya Soslu Tavuk)477 kcal · 39 g protein65 dk