500 kalorinin altında akşam yemekleri, sayfa 12
Porsiyon başına 500 kcal veya daha az, tüm besin değerleriyle 346 akşam yemeği tarifi.
Sancocho474 kcal · 28 g protein90 dk
Sarımsaklı Mantarlı Kremamsı Polenta332 kcal · 13 g protein55 dk
Sarımsaklı ve Biberiyeli Izgara Kuzu Pirzola355 kcal · 42 g protein55 dk
Sarımsaklı ve Otlu Fırında Kuzu But421 kcal · 44 g protein115 dk
Sayur Lodeh (Endonezya Usulü Hindistan Cevizli Sebze Köri)342 kcal · 21 g protein50 dk
Sebze Çorbası137 kcal · 4 g protein55 dk
Sebzeli Fajita429 kcal · 13 g protein35 dk
Sebzeli Frittata210 kcal · 16 g protein45 dk
Sebzeli Jiaozi378 kcal · 18 g protein85 dk
Sebzeli Korma225 kcal · 9 g protein50 dk
Sebzeli Masala Dalia233 kcal · 8 g protein50 dk
Sebzeli Pulav377 kcal · 9 g protein55 dk
Sebzeli Tavuk Sote (Stir-Fry)450 kcal · 37 g protein65 dk
Sebzeli Tofu Sote397 kcal · 17 g protein65 dk
Sedir Tahtasında Somon355 kcal · 31 g protein90 dk
Shabu-Shabu403 kcal · 52 g protein70 dk
Shumai292 kcal · 26 g protein55 dk
Sinigang na Hipon (Demirhindili Ekşi Karides Çorbası)199 kcal · 15 g protein55 dk
Siyah Fasulyeli Burger382 kcal · 19 g protein55 dk
Siyah Fasulyeli Taco356 kcal · 13 g protein30 dk
Siyah Fasulyeli ve Mısırlı Salata151 kcal · 7 g protein23 dk
Soba Erişte Salatası386 kcal · 18 g protein32 dk
Soğan ve Maydanoz Salatalı Izgara Uskumru448 kcal · 35 g protein32 dk
Som Tam (Tay Usulü Yeşil Papaya Salatası)121 kcal · 5 g protein25 dk