Glutenfri lunch, sida 8
213 glutenfria lunchrecept med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Sallad med svarta bönor och majs151 kcal · 7 g protein23 min
Sallad på mungböngroddar72 kcal · 5 g protein18 min
Saltgrillad makrill (saba shioyaki)337 kcal · 29 g protein40 min
Sancocho474 kcal · 28 g protein90 min
Sayur lodeh (indonesisk grönsakscurry med kokosmjölk)342 kcal · 21 g protein50 min
Shakshuka277 kcal · 18 g protein40 min
Shish kebab277 kcal · 33 g protein92 min
Shish taouk303 kcal · 44 g protein160 min
Sjtji (rysk kålsoppa)227 kcal · 19 g protein130 min
Sopa de lima (kyckling- och limesoppa från Yucatán)294 kcal · 32 g protein65 min
Soto ayam (indonesisk kycklingsoppa med gurkmeja och nudlar)466 kcal · 40 g protein70 min
Spaghettipumpa med marinarasås203 kcal · 6 g protein60 min
Spansk linsgryta420 kcal · 21 g protein70 min
Spenatsallad med jordgubbar172 kcal · 5 g protein20 min
Stekta ägg164 kcal · 13 g protein8 min
Sunomono (japansk gurksallad)39 kcal · 1 g protein20 min
Suya357 kcal · 38 g protein65 min
Tafelspitz (österrikiskt kokt nötkött med buljong)703 kcal · 61 g protein215 min
Tandoorifisk222 kcal · 32 g protein75 min
Tandoorikyckling334 kcal · 43 g protein185 min
Tandoorikycklingsallad341 kcal · 42 g protein70 min
Tonfisksallad med vita bönor267 kcal · 23 g protein15 min
Tortillasoppa395 kcal · 34 g protein65 min
Turkisk grillad makrill med lök- och persiljesallad448 kcal · 35 g protein32 min