Zdravé recepty s vodou, strana 4
Recepty s vodou (363) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Lečo (maďarské dusené papriky s paradajkami)118 kcal · 4 g bielkoviny45 min
Libanonský baklažánový prívarok s cícerom a paradajkami236 kcal · 8 g bielkoviny65 min
Lyonský šalát327 kcal · 15 g bielkoviny35 min
Manakiš299 kcal · 7 g bielkoviny105 min
Matar paneer293 kcal · 15 g bielkoviny45 min
Matcha latte114 kcal · 7 g bielkoviny8 min
Mercimek köfte – turecké placky z červenej šošovice a bulguru411 kcal · 19 g bielkoviny65 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g bielkoviny60 min
Moqueca (brazílsky rybací guláš)454 kcal · 33 g bielkoviny75 min
Mrkvovo-pomarančový džús so zázvorom168 kcal · 4 g bielkoviny15 min
Mudžaddara479 kcal · 17 g bielkoviny60 min
Nigérijská pikantná polievka so sumcom (pepper soup)238 kcal · 28 g bielkoviny45 min
Orman kebab (turecký jahňací guláš so zeleninou)339 kcal · 33 g bielkoviny125 min
Ovsená kaša s banánom, čučoriedkami a vlašskými orechmi329 kcal · 12 g bielkoviny14 min
Oyakodon606 kcal · 42 g bielkoviny70 min
Pad thai s tofu474 kcal · 19 g bielkoviny40 min
Palak paneer291 kcal · 16 g bielkoviny50 min
Pikantno-kyslá polievka232 kcal · 19 g bielkoviny40 min
Plnené vajíčka142 kcal · 11 g bielkoviny38 min
Poha318 kcal · 8 g bielkoviny25 min
Polievka Ezogelin241 kcal · 10 g bielkoviny55 min
Polievka minestrone165 kcal · 7 g bielkoviny60 min
Polievka tom yum s krevetami147 kcal · 20 g bielkoviny35 min
Rasam100 kcal · 4 g bielkoviny55 min