Egészséges receptek vízzel, 4. oldal
363 recept vízzel, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Libanoni padlizsános-csicseriborsós paradicsomos ragu236 kcal · 8 g fehérje65 perc
Lyoni saláta (Salade lyonnaise)327 kcal · 15 g fehérje35 perc
Manakis299 kcal · 7 g fehérje105 perc
Marha rendang547 kcal · 42 g fehérje200 perc
Marhahús brokkolival271 kcal · 29 g fehérje35 perc
Marhahúsos pho375 kcal · 28 g fehérje65 perc
Matar paneer293 kcal · 15 g fehérje45 perc
Matcha latte114 kcal · 7 g fehérje8 perc
Minestrone leves165 kcal · 7 g fehérje60 perc
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g fehérje60 perc
Moqueca (brazil halragu)454 kcal · 33 g fehérje75 perc
Mudzsaddara479 kcal · 17 g fehérje60 perc
Nigériai harcsás pepper soup238 kcal · 28 g fehérje45 perc
Olívaolajban párolt articsóka török módra207 kcal · 7 g fehérje60 perc
Oyakodon606 kcal · 42 g fehérje70 perc
Pad thai tofuval474 kcal · 19 g fehérje40 perc
Palak paneer291 kcal · 16 g fehérje50 perc
Párolt marhasült416 kcal · 43 g fehérje220 perc
Poha318 kcal · 8 g fehérje25 perc
Rasam100 kcal · 4 g fehérje55 perc
Red Red (ghánai feketeszemű bab ragu főzőbanánnal)372 kcal · 12 g fehérje45 perc
Rojak220 kcal · 7 g fehérje25 perc
Ropa vieja254 kcal · 28 g fehérje145 perc
Samgyetang (koreai ginzenges csirkeleves)456 kcal · 31 g fehérje150 perc