Veselīgas receptes ar ūdeni, 4. lapa
Receptes ar ūdeni (363) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Mokeka (Brazīlijas zivju sautējums)454 kcal · 33 g olbaltumvielas75 min
Mudžadara479 kcal · 17 g olbaltumvielas60 min
Nigērijas piparu zupa ar samu238 kcal · 28 g olbaltumvielas45 min
Ojakodons606 kcal · 42 g olbaltumvielas70 min
Pad Thai ar tofu474 kcal · 19 g olbaltumvielas40 min
Palak paneer291 kcal · 16 g olbaltumvielas50 min
Pildītas olas142 kcal · 11 g olbaltumvielas38 min
Poha318 kcal · 8 g olbaltumvielas25 min
Rasams100 kcal · 4 g olbaltumvielas55 min
Red Red (Ganas melnacu pupiņu sautējums ar plantāniem)372 kcal · 12 g olbaltumvielas45 min
Rīsu pudiņš213 kcal · 9 g olbaltumvielas50 min
Rojak220 kcal · 7 g olbaltumvielas25 min
Ropa Vieja254 kcal · 28 g olbaltumvielas145 min
Sajadija532 kcal · 34 g olbaltumvielas75 min
Samgjetan (korejiešu vistas zupa ar žeņšeņu)456 kcal · 31 g olbaltumvielas150 min
Sautēta liellopa gaļa ar dārzeņiem416 kcal · 43 g olbaltumvielas220 min
Sevičs299 kcal · 31 g olbaltumvielas55 min
Spageti boloņēze529 kcal · 38 g olbaltumvielas60 min
Spāņu omlete (tortilja)285 kcal · 12 g olbaltumvielas48 min
Sukijaki412 kcal · 41 g olbaltumvielas40 min
Suši: laša un tunča nigiri ar maki rullīšiem594 kcal · 31 g olbaltumvielas85 min
Sviesta vista (Butter Chicken)561 kcal · 43 g olbaltumvielas95 min
Tabule147 kcal · 4 g olbaltumvielas35 min
Taizemes tvaicēta zivs ar laimu, ķiplokiem un čili256 kcal · 35 g olbaltumvielas33 min