Zdravé recepty s palmovým cukrom
Recepty s palmovým cukrom (13) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Gado-gado528 kcal · 36 g bielkoviny50 min
Hovädzí rendang547 kcal · 42 g bielkoviny200 min
Rojak220 kcal · 7 g bielkoviny25 min
Rybí amok465 kcal · 38 g bielkoviny65 min
Thajské zelené kari s kuracím mäsom452 kcal · 35 g bielkoviny60 min
Gai yang (thajsko-laoské grilované kuracie mäso)317 kcal · 41 g bielkoviny75 min
Ikan bakar (grilovaná korenená ryba)295 kcal · 34 g bielkoviny60 min
Krevety sambal225 kcal · 19 g bielkoviny45 min
Kuracie kari Panang531 kcal · 36 g bielkoviny60 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g bielkoviny55 min
Sayur lodeh (indonézske zeleninové kari s kokosovým mliekom)342 kcal · 21 g bielkoviny50 min
Som tam (thajský šalát zo zelenej papáje)121 kcal · 5 g bielkoviny25 min
Thajský hovädzí šalát239 kcal · 29 g bielkoviny37 min