Egészséges receptek pálmacukorral
13 recept pálmacukorral, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Gado-gado528 kcal · 36 g fehérje50 perc
Halas amok465 kcal · 38 g fehérje65 perc
Marha rendang547 kcal · 42 g fehérje200 perc
Rojak220 kcal · 7 g fehérje25 perc
Thai zöld csirkecurry452 kcal · 35 g fehérje60 perc
Gai yang (thai-laoszi grillcsirke)317 kcal · 41 g fehérje75 perc
Ikan bakar (fűszeres grillezett hal)295 kcal · 34 g fehérje60 perc
Nasi lemak547 kcal · 19 g fehérje55 perc
Panang csirkecurry531 kcal · 36 g fehérje60 perc
Sambalos garnélarák225 kcal · 19 g fehérje45 perc
Sayur lodeh (indonéz zöldséges kókuszos curry)342 kcal · 21 g fehérje50 perc
Som tam (thai zöldpapaya-saláta)121 kcal · 5 g fehérje25 perc
Thai marhahússaláta239 kcal · 29 g fehérje37 perc