Sveiki receptai su palmių cukrumi
Receptai su palmių cukrumi (13), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Gado-gado528 kcal · 36 g baltymų50 min.
Jautienos rendangas547 kcal · 42 g baltymų200 min.
Rojak220 kcal · 7 g baltymų25 min.
Tailandietiškas žaliasis karis su vištiena452 kcal · 35 g baltymų60 min.
Žuvies amok465 kcal · 38 g baltymų65 min.
Gai Yang (tajų ir laosiečių ant grotelių kepta vištiena)317 kcal · 41 g baltymų75 min.
Ikan bakar (aštriai prieskoniuota kepta žuvis)295 kcal · 34 g baltymų60 min.
Krevetės su sambalu225 kcal · 19 g baltymų45 min.
Nasi lemak547 kcal · 19 g baltymų55 min.
Panang vištienos karis531 kcal · 36 g baltymų60 min.
Sayur lodeh (indonezietiškas daržovių karis su kokosų pienu)342 kcal · 21 g baltymų50 min.
Som Tam (tailandietiškos žaliųjų papajų salotos)121 kcal · 5 g baltymų25 min.
Tailandietiškos jautienos salotos239 kcal · 29 g baltymų37 min.