Palmiye şekerli sağlıklı tarifler
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 13 palmiye şekerli tarif.
Balık Amok465 kcal · 38 g protein65 dk
Dana Rendang547 kcal · 42 g protein200 dk
Gado-Gado528 kcal · 36 g protein50 dk
Rojak220 kcal · 7 g protein25 dk
Tavuklu Tay Yeşil Köri452 kcal · 35 g protein60 dk
Gai Yang (Tay-Lao Usulü Izgara Tavuk)317 kcal · 41 g protein75 dk
Ikan Bakar (Baharatlı Izgara Balık)295 kcal · 34 g protein60 dk
Nasi Lemak547 kcal · 19 g protein55 dk
Panang Tavuk Köri531 kcal · 36 g protein60 dk
Sambal Karides225 kcal · 19 g protein45 dk
Sayur Lodeh (Endonezya Usulü Hindistan Cevizli Sebze Köri)342 kcal · 21 g protein50 dk
Som Tam (Tay Usulü Yeşil Papaya Salatası)121 kcal · 5 g protein25 dk
Tay Usulü Biftek Salatası239 kcal · 29 g protein37 dk