Zdravé recepty s palmovým cukrem
Recepty s palmovým cukrem (13) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Gado-gado528 kcal · 36 g bílkovin50 min
Hovězí rendang547 kcal · 42 g bílkovin200 min
Rojak220 kcal · 7 g bílkovin25 min
Rybí amok465 kcal · 38 g bílkovin65 min
Thajské zelené kari s kuřecím masem452 kcal · 35 g bílkovin60 min
Gai Yang (thajsko-laoské grilované kuře)317 kcal · 41 g bílkovin75 min
Ikan bakar (grilovaná ryba s kořením)295 kcal · 34 g bílkovin60 min
Krevety se sambalem225 kcal · 19 g bílkovin45 min
Kuřecí kari Panang531 kcal · 36 g bílkovin60 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g bílkovin55 min
Sayur lodeh (indonéské zeleninové kari s kokosovým mlékem)342 kcal · 21 g bílkovin50 min
Som tam (thajský salát ze zelené papáji)121 kcal · 5 g bílkovin25 min
Thajský salát s hovězím masem239 kcal · 29 g bílkovin37 min