Terveelliset palmusokerireseptit
13 reseptiä, joissa on palmusokeria, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Gado-gado528 kcal · 36 g proteiinia50 min
Kala-amok465 kcal · 38 g proteiinia65 min
Naudanliha-rendang547 kcal · 42 g proteiinia200 min
Rojak220 kcal · 7 g proteiinia25 min
Thaimaalainen vihreä kanacurry452 kcal · 35 g proteiinia60 min
Gai yang (thaimaalais-laosilainen grillikana)317 kcal · 41 g proteiinia75 min
Ikan bakar (mausteinen grillikala)295 kcal · 34 g proteiinia60 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g proteiinia55 min
Panang-kanacurry531 kcal · 36 g proteiinia60 min
Sambal-katkaravut225 kcal · 19 g proteiinia45 min
Sayur lodeh (indonesialainen kasviscurry kookosmaidossa)342 kcal · 21 g proteiinia50 min
Som tam (thaimaalainen vihreä papaijasalaatti)121 kcal · 5 g proteiinia25 min
Thaimaalainen naudanlihasalaatti239 kcal · 29 g proteiinia37 min