Tervislikud retseptid palmisuhkruga
13 retsepti palmisuhkruga, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Gado-gado528 kcal · 36 g valku50 min
Kala-amok465 kcal · 38 g valku65 min
Rojak220 kcal · 7 g valku25 min
Tai roheline kana-karri452 kcal · 35 g valku60 min
Veiseliha rendang547 kcal · 42 g valku200 min
Gai yang (Tai-Laose grillkana)317 kcal · 41 g valku75 min
Ikan bakar (vürtsikas grillkala)295 kcal · 34 g valku60 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g valku55 min
Panangi kanakarri531 kcal · 36 g valku60 min
Sambal-krevetid225 kcal · 19 g valku45 min
Sayur lodeh (Indoneesia köögiviljakarri kookospiimaga)342 kcal · 21 g valku50 min
Som tam (Tai roheline papaiasalat)121 kcal · 5 g valku25 min
Tai veiselihasalat239 kcal · 29 g valku37 min