Obedy do 400 kalórií, strana 2
Recepty na obed (311) s najviac 400 kcal na porciu a kompletnými nutričnými hodnotami.
Kuchyňa
Camarones a la Diabla (diabolské krevety)200 kcal · 25 g bielkoviny40 min
Ceviche299 kcal · 31 g bielkoviny55 min
Cioppino311 kcal · 35 g bielkoviny65 min
Citrónová ryža357 kcal · 8 g bielkoviny40 min
Curd rice (ryža s jogurtom)301 kcal · 12 g bielkoviny40 min
Dal tadka237 kcal · 12 g bielkoviny55 min
Doenjang jjigae (kórejský guláš so sójovou pastou)228 kcal · 18 g bielkoviny45 min
Egg Bhurji247 kcal · 18 g bielkoviny22 min
Fasolada (grécka polievka z bielej fazule)384 kcal · 21 g bielkoviny175 min
Fattúš218 kcal · 6 g bielkoviny30 min
Ful medames201 kcal · 10 g bielkoviny22 min
Galči džorim – kórejská pikantná dusená ryba šabľa s reďkovkou294 kcal · 32 g bielkoviny50 min
Gambas al ajillo (krevety na cesnaku)191 kcal · 18 g bielkoviny23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g bielkoviny80 min
Gigantes plaki (grécka zapekaná veľká fazuľa)220 kcal · 9 g bielkoviny75 min
Grécky šalát205 kcal · 6 g bielkoviny15 min
Grilovaná chobotnica na grécky spôsob343 kcal · 45 g bielkoviny105 min
Grilovaná tilápia221 kcal · 32 g bielkoviny70 min
Grilovaný morský vlk321 kcal · 42 g bielkoviny31 min
Guacamole195 kcal · 2 g bielkoviny15 min
Gulášová polievka277 kcal · 25 g bielkoviny140 min
Gyeran-jjim (kórejský vajíčkový krém na pare)158 kcal · 13 g bielkoviny22 min
Har gow (krištáľové knedličky s krevetami)110 kcal · 11 g bielkoviny60 min
Harira281 kcal · 22 g bielkoviny90 min