Bữa trưa dưới 400 calo, trang 2
311 công thức bữa trưa từ 400 kcal trở xuống mỗi khẩu phần, kèm đầy đủ thông tin dinh dưỡng.
Cá chẽm nướng321 kcal · 42 g protein31 phút
Cá hố kho củ cải cay kiểu Hàn (Galchi Jorim)294 kcal · 32 g protein50 phút
Cà ri gà Jalfrezi311 kcal · 37 g protein45 phút
Cá rô phi nướng221 kcal · 32 g protein70 phút
Cá sốt kiểu Veracruz241 kcal · 33 g protein40 phút
Cà tím hầm đậu gà và cà chua kiểu Li-băng236 kcal · 8 g protein65 phút
Cà tím nhồi thịt kiểu Thổ Nhĩ Kỳ (Karnıyarık nướng, ít dầu)359 kcal · 25 g protein75 phút
Cà tím nướng sốt miso (Nasu Dengaku)96 kcal · 3 g protein32 phút
Cà tím xào kiểu Ngư Hương (Cà tím vị cá)154 kcal · 3 g protein35 phút
Cá vược hấp chanh tỏi ớt kiểu Thái256 kcal · 35 g protein33 phút
Cacık (Sốt sữa chua dưa leo kiểu Thổ Nhĩ Kỳ)105 kcal · 7 g protein15 phút
Camarones a la Diabla (Tôm sốt cay kiểu Mexico)200 kcal · 25 g protein40 phút
Canh chua cá267 kcal · 23 g protein45 phút
Canh gà Tinola258 kcal · 28 g protein65 phút
Canh Rasam100 kcal · 4 g protein55 phút
Ceviche299 kcal · 31 g protein55 phút
Chaas (Sữa chua uống tẩm gia vị kiểu Ấn Độ)61 kcal · 5 g protein12 phút
Cioppino (món hầm hải sản kiểu San Francisco)311 kcal · 35 g protein65 phút
Cocktail tôm124 kcal · 16 g protein40 phút
Cơm chanh kiểu Nam Ấn (Lemon Rice)357 kcal · 8 g protein40 phút
Cơm chiên kim chi387 kcal · 23 g protein35 phút
Cơm trộn sữa chua kiểu Ấn (Curd Rice)301 kcal · 12 g protein40 phút
Dal Tadka (đậu lăng vàng kiểu Ấn Độ)237 kcal · 12 g protein55 phút
Doenjang Jjigae (Canh tương đậu Hàn Quốc)228 kcal · 18 g protein45 phút