Almuerzos de menos de 400 calorías, página 2
311 recetas de almuerzo con 400 kcal o menos por ración, con información nutricional completa.
Cocina
Cacık (salsa turca de yogur y pepino)105 kcal · 7 g proteína15 min
Caldo verde222 kcal · 7 g proteína50 min
Camarones a la diabla200 kcal · 25 g proteína40 min
Canh chua (sopa agria vietnamita de pescado)267 kcal · 23 g proteína45 min
Ceviche299 kcal · 31 g proteína55 min
Chaas (suero de leche especiado indio)61 kcal · 5 g proteína12 min
Cioppino311 kcal · 35 g proteína65 min
Cóctel de gambas124 kcal · 16 g proteína40 min
Crema de calabaza asada183 kcal · 3 g proteína70 min
Curd rice (arroz con yogur)301 kcal · 12 g proteína40 min
Dal tadka237 kcal · 12 g proteína55 min
Doenjang jjigae (guiso coreano de pasta de soja)228 kcal · 18 g proteína45 min
Egg bhurji247 kcal · 18 g proteína22 min
Ensalada caprese165 kcal · 10 g proteína10 min
Ensalada César con pollo a la plancha344 kcal · 39 g proteína40 min
Ensalada del pastor turca (çoban salatası)96 kcal · 2 g proteína20 min
Ensalada griega205 kcal · 6 g proteína15 min
Ensalada lionesa327 kcal · 15 g proteína35 min
Ensalada turca de berenjena asada ahumada134 kcal · 4 g proteína40 min
Fasolada (sopa griega de alubias blancas)384 kcal · 21 g proteína175 min
Fattoush218 kcal · 6 g proteína30 min
Fava turca (puré de habas)211 kcal · 11 g proteína190 min
Ful medames201 kcal · 10 g proteína22 min
Gambas al ajillo191 kcal · 18 g proteína23 min