Lunsj under 400 kalorier, side 2
311 lunsjoppskrifter med 400 kcal eller mindre per porsjon, med fullstendig næringsinnhold.
Caprese-salat165 kcal · 10 g protein10 min
Ceviche299 kcal · 31 g protein55 min
Chicken tikka masala332 kcal · 40 g protein80 min
Chaas (indisk krydret kjernemelk)61 kcal · 5 g protein12 min
Cioppino311 kcal · 35 g protein65 min
Curd rice (indisk yoghurtris)301 kcal · 12 g protein40 min
Cæsarsalat med grillet kylling344 kcal · 39 g protein40 min
Dal tadka237 kcal · 12 g protein55 min
Doenjang jjigae (koreansk soyabønnepastagryte)228 kcal · 18 g protein45 min
Egg bhurji247 kcal · 18 g protein22 min
Ezogelin-suppe241 kcal · 10 g protein55 min
Fasolada (gresk suppe med hvite bønner)384 kcal · 21 g protein175 min
Fattoush218 kcal · 6 g protein30 min
Fisk Veracruz241 kcal · 33 g protein40 min
Fisketagine med chermoula316 kcal · 31 g protein65 min
Ful medames201 kcal · 10 g protein22 min
Fylte egg142 kcal · 11 g protein38 min
Gambas al ajillo (hvitløksreker)191 kcal · 18 g protein23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g protein80 min
Gigantes plaki (greske ovnsbakte kjempebønner)220 kcal · 9 g protein75 min
Gresk grillet blekksprut343 kcal · 45 g protein105 min
Gresk salat205 kcal · 6 g protein15 min
Grillet havabbor321 kcal · 42 g protein31 min
Grillet tilapia221 kcal · 32 g protein70 min