Receitas saudáveis de jantar, página 16
395 receitas de jantar com calorias e macros por porção, conferidas com dados nutricionais do USDA.
Culinária
AmericanaTurcaIndiana e do Sul da ÁsiaMexicanaOriente Médio e Norte da ÁfricaChinesaItalianaJaponesaCoreanaLatino-americana e caribenhaAfricanaFrancesaEspanhola e portuguesaVietnamitaIndonésia e malaiaBritânica e irlandesaTailandesaGregaInternacionalDo Leste EuropeuMediterrâneaDo Sudeste AsiáticoEuropeia
Sopa de casamento turca (düğün çorbası)249 kcal · 24 g proteína115 min
Sopa de cenoura com gengibre136 kcal · 3 g proteína50 min
Sopa de ervilha369 kcal · 26 g proteína85 min
Sopa de legumes137 kcal · 4 g proteína55 min
Sopa de lima (sopa de frango com limão de Yucatán)294 kcal · 32 g proteína65 min
Sopa de ovo chinesa (egg drop soup)104 kcal · 9 g proteína25 min
Sopa de tortilla395 kcal · 34 g proteína65 min
Sopa escocesa de cordeiro (Scotch Broth)262 kcal · 24 g proteína100 min
Sopa mulligatawny467 kcal · 43 g proteína60 min
Sopa wonton362 kcal · 30 g proteína55 min
Soto ayam (sopa indonésia de frango com macarrão e cúrcuma)466 kcal · 40 g proteína70 min
Souvlaki de frango316 kcal · 40 g proteína62 min
Stifado grego de carne404 kcal · 41 g proteína175 min
Strogonoff de cogumelos397 kcal · 20 g proteína40 min
Sundubu jjigae (ensopado picante de tofu macio)326 kcal · 35 g proteína25 min
Sunomono (salada japonesa de pepino)39 kcal · 1 g proteína20 min
Suya357 kcal · 38 g proteína65 min
Tacos de feijão-preto356 kcal · 13 g proteína30 min
Tacos de peixe grelhado372 kcal · 33 g proteína37 min
Tafelspitz (carne cozida austríaca com caldo)703 kcal · 61 g proteína215 min
Tagine de cordeiro com damascos e grão-de-bico445 kcal · 41 g proteína130 min
Tagine de frango com limão-siciliano em conserva e azeitonas313 kcal · 36 g proteína65 min
Tagine marroquino de legumes256 kcal · 8 g proteína65 min
Tavë Elbasani (cordeiro assado com iogurte e ovos)433 kcal · 46 g proteína135 min