Jantares com menos de 300 calorias, página 3
168 receitas de jantar com até 300 kcal por porção e informação nutricional completa.
Culinária
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Peixe no vapor tailandês com limão, alho e pimenta256 kcal · 35 g proteína33 min
Peixe-espada coreano picante ensopado com nabo294 kcal · 32 g proteína50 min
Pepper soup nigeriana de bagre238 kcal · 28 g proteína45 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g proteína20 min
Pimentas de Padrón tostadas42 kcal · 1 g proteína11 min
Pozole rojo de frango273 kcal · 31 g proteína80 min
Rasam100 kcal · 4 g proteína55 min
Roupa velha cubana (Ropa vieja)254 kcal · 28 g proteína145 min
Salada caprese165 kcal · 10 g proteína10 min
Salada de pastor turca (çoban salatası)96 kcal · 2 g proteína20 min
Salada grega205 kcal · 6 g proteína15 min
Salada turca de berinjela defumada134 kcal · 4 g proteína40 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g proteína62 min
Sopa agripicante (Hot and Sour Soup)232 kcal · 19 g proteína40 min
Sopa de abóbora-pescoço assada183 kcal · 3 g proteína70 min
Sopa de tomate124 kcal · 3 g proteína45 min
Sopa Ezogelin241 kcal · 10 g proteína55 min
Sopa goulash277 kcal · 25 g proteína140 min
Sopa minestrone165 kcal · 7 g proteína60 min
Sopa tom yum de camarão147 kcal · 20 g proteína35 min
Sopa turca de iogurte e arroz com hortelã182 kcal · 9 g proteína40 min
Sopa turca de lentilha vermelha259 kcal · 13 g proteína45 min
Sopa turca de tarhana111 kcal · 3 g proteína40 min
Sopa vietnamita azedinha de peixe (Canh chua cá)267 kcal · 23 g proteína45 min