Uzkodas bez piena produktiem, 4. lapa
Uzkodu receptes bez piena produktiem (97) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Mājās gatavots karsts sojas piens201 kcal · 11 g olbaltumvielas520 min
Melno pupiņu mērce99 kcal · 5 g olbaltumvielas13 min
Melno pupiņu un kukurūzas salāti151 kcal · 7 g olbaltumvielas23 min
Miso zupa78 kcal · 5 g olbaltumvielas40 min
Moi Moi262 kcal · 16 g olbaltumvielas120 min
Olu zupa (Egg Drop Soup)104 kcal · 9 g olbaltumvielas25 min
Onigiri ar lasi463 kcal · 17 g olbaltumvielas75 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g olbaltumvielas15 min
Riekstu un augļu maisījums172 kcal · 5 g olbaltumvielas22 min
Sabudana khičdi417 kcal · 6 g olbaltumvielas280 min
Sadauzītu gurķu salāti70 kcal · 2 g olbaltumvielas15 min
Sarkanvīnā ar garšvielām pošēti bumbieri233 kcal · 1 g olbaltumvielas50 min
Sautēti augļi122 kcal · 1 g olbaltumvielas30 min
Som Tam (Taizemes zaļās papaijas salāti)121 kcal · 5 g olbaltumvielas25 min
Suja357 kcal · 38 g olbaltumvielas65 min
Sunomono (japāņu gurķu salāti)39 kcal · 1 g olbaltumvielas20 min
Svaigu augļu salāti ar laimu un piparmētru118 kcal · 2 g olbaltumvielas20 min
Šumai292 kcal · 26 g olbaltumvielas55 min
Tamagojaki198 kcal · 13 g olbaltumvielas22 min
Turku balto pupiņu salāti (piyaz)262 kcal · 13 g olbaltumvielas27 min
Turku olīveļļā sautēta saknes selerija247 kcal · 6 g olbaltumvielas60 min
Vēršacs164 kcal · 13 g olbaltumvielas8 min
Vistas salātlapu tīteņi288 kcal · 25 g olbaltumvielas27 min
Vjetnamiešu svaigie pavasara rullīši ar tofu379 kcal · 17 g olbaltumvielas45 min