Uzkodas bez piena produktiem, 3. lapa
Uzkodu receptes bez piena produktiem (97) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Bhel puri306 kcal · 9 g olbaltumvielas45 min
Birmas raudzētu tējas lapu salāti (lahpet)213 kcal · 9 g olbaltumvielas28 min
Boli (Nigērijas cepti dārzeņbanāni ar zemesriekstiem)288 kcal · 6 g olbaltumvielas40 min
Cepti āboli ar auzu pārslu un valriekstu pildījumu229 kcal · 3 g olbaltumvielas60 min
Čiğ köfte (vegāniskas asas bulgura plāksnītes salātu lapās)354 kcal · 11 g olbaltumvielas40 min
Dateles ar mandeļu sviestu196 kcal · 3 g olbaltumvielas15 min
Dārzeņu dzjaodzi378 kcal · 18 g olbaltumvielas85 min
Dārzeņu upma248 kcal · 9 g olbaltumvielas40 min
Diedzētu mung pupiņu salāti72 kcal · 5 g olbaltumvielas18 min
Enerģijas bumbiņas198 kcal · 5 g olbaltumvielas35 min
Eņģeļu kūka ar svaigām ogām155 kcal · 5 g olbaltumvielas70 min
Grauzdiņš ar zemesriekstu sviestu un banānu230 kcal · 8 g olbaltumvielas8 min
Grilēts ananass ar kanēli92 kcal · 1 g olbaltumvielas25 min
Humuss ar dārzeņu salmiņiem192 kcal · 7 g olbaltumvielas20 min
Jakitori245 kcal · 31 g olbaltumvielas55 min
Karstā gaisā gatavots popkorns118 kcal · 3 g olbaltumvielas7 min
Kisir (turku bulgura salāti)253 kcal · 8 g olbaltumvielas40 min
Koko (Ganas pikantā prosas putra)144 kcal · 3 g olbaltumvielas25 min
Lapu kāpostu čipsi58 kcal · 2 g olbaltumvielas35 min
Liellopu kaulu buljons34 kcal · 9 g olbaltumvielas535 min
Mango sorbets105 kcal · 1 g olbaltumvielas10 min
Mango un laima paletas62 kcal · 1 g olbaltumvielas20 min
Mango un pomelo sago deserts192 kcal · 2 g olbaltumvielas40 min
Marinētas olīvas ar citrusaugļiem, ķiplokiem un garšaugiem77 kcal · 1 g olbaltumvielas15 min