Lanches sem laticínios, página 4
97 receitas de lanches sem laticínios com calorias e macros por porção.
Culinária
AmericanaTurcaIndiana e do Sul da ÁsiaMexicanaOriente Médio e Norte da ÁfricaChinesaItalianaJaponesaCoreanaLatino-americana e caribenhaAfricanaFrancesaEspanhola e portuguesaVietnamitaIndonésia e malaiaBritânica e irlandesaTailandesaGregaInternacionalDo Leste EuropeuMediterrâneaDo Sudeste AsiáticoEuropeia
Pasta de feijão-preto99 kcal · 5 g proteína13 min
Peras ao vinho tinto com especiarias233 kcal · 1 g proteína50 min
Pipoca feita na pipoqueira de ar quente118 kcal · 3 g proteína7 min
Rolinhos primavera vietnamitas frescos com tofu379 kcal · 17 g proteína45 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g proteína280 min
Salada birmanesa de folhas de chá fermentadas (lahpet thoke)213 kcal · 9 g proteína28 min
Salada de broto de feijão72 kcal · 5 g proteína18 min
Salada de feijão-preto e milho151 kcal · 7 g proteína23 min
Salada de frutas frescas com limão e hortelã118 kcal · 2 g proteína20 min
Salada de pepino amassado70 kcal · 2 g proteína15 min
Salada turca de feijão-branco (piyaz)262 kcal · 13 g proteína27 min
Shumai292 kcal · 26 g proteína55 min
Smoothie verde145 kcal · 4 g proteína5 min
Som tam (salada tailandesa de mamão verde)121 kcal · 5 g proteína25 min
Sopa de ovo chinesa (egg drop soup)104 kcal · 9 g proteína25 min
Sorbet de manga105 kcal · 1 g proteína10 min
Sorvete de banana (nice cream)164 kcal · 2 g proteína250 min
Sunomono (salada japonesa de pepino)39 kcal · 1 g proteína20 min
Suya357 kcal · 38 g proteína65 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g proteína22 min
Tâmaras recheadas com pasta de amêndoa196 kcal · 3 g proteína15 min
Torrada com pasta de amendoim e banana230 kcal · 8 g proteína8 min
Upma de legumes248 kcal · 9 g proteína40 min
Wrap de alface com frango288 kcal · 25 g proteína27 min