Baltyminga vakarienė, 5 puslapis
Baltymingos vakarienės receptai (201) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Garuose virta žuvis kantoniečių būdu189 kcal · 25 g baltymų30 min.
Gyudon (japoniškas ryžių dubenėlis su jautiena ir svogūnais)508 kcal · 35 g baltymų65 min.
Goa žuvies karis233 kcal · 29 g baltymų45 min.
Graikiškas jautienos stifadas404 kcal · 41 g baltymų175 min.
Grikių miltų galetas su kiaušiniu, kumpiu ir sūriu322 kcal · 22 g baltymų65 min.
Grilio žuvies tako372 kcal · 33 g baltymų37 min.
Grilyta lašiša su keptomis daržovėmis442 kcal · 33 g baltymų40 min.
Hainano vištiena su ryžiais554 kcal · 43 g baltymų65 min.
Įdarytos paprikos386 kcal · 30 g baltymų100 min.
Ikan bakar (aštriai prieskoniuota kepta žuvis)295 kcal · 34 g baltymų60 min.
Jakitori245 kcal · 31 g baltymų55 min.
Jamaikietiška jerk vištiena313 kcal · 41 g baltymų100 min.
Jautienos tibsai293 kcal · 35 g baltymų30 min.
Kalakutienos čili295 kcal · 24 g baltymų60 min.
Kalakutienos mėsainis386 kcal · 32 g baltymų29 min.
Kedžeris495 kcal · 37 g baltymų55 min.
Kepta ėrienos koja su česnaku ir žolelėmis421 kcal · 44 g baltymų115 min.
Kiniškos vištienos salotos307 kcal · 31 g baltymų45 min.
Kleftiko452 kcal · 44 g baltymų215 min.
Krevečių scampi386 kcal · 25 g baltymų37 min.
Kung Pao vištiena499 kcal · 37 g baltymų65 min.
Larb (Laoso maltos vištienos salotos)243 kcal · 24 g baltymų30 min.
Lašiša ant kedro lentelės355 kcal · 31 g baltymų90 min.
Lašišos ir tuno sašimis356 kcal · 47 g baltymų25 min.