Proteinrik middag, side 5
201 proteinrike middagsoppskrifter med kalorier og makroer per porsjon.
Gresk stifado med storfekjøtt404 kcal · 41 g protein175 min
Grillede fisketaco372 kcal · 33 g protein37 min
Grillede lammekoteletter med hvitløk og rosmarin355 kcal · 42 g protein55 min
Grillede rekespyd207 kcal · 25 g protein33 min
Grillede svinekoteletter237 kcal · 34 g protein55 min
Grillet kyllingbryst med urtemarinade258 kcal · 39 g protein54 min
Grillet laks med ovnsbakte grønnsaker442 kcal · 33 g protein40 min
Grillet ytrefilet med grillede grønnsaker282 kcal · 36 g protein40 min
Gyudon (japansk risbolle med biff og løk)508 kcal · 35 g protein65 min
Hainan-kylling med ris554 kcal · 43 g protein65 min
Ikan bakar (grillet krydret fisk)295 kcal · 34 g protein60 min
Irsk lammegryte433 kcal · 38 g protein130 min
Jerk chicken313 kcal · 41 g protein100 min
Kabsa med kylling562 kcal · 38 g protein80 min
Kalkunburger386 kcal · 32 g protein29 min
Kalkunchili295 kcal · 24 g protein60 min
Kantonesisk dampet fisk189 kcal · 25 g protein30 min
Kedgeree495 kcal · 37 g protein55 min
Kinesisk kyllingsalat307 kcal · 31 g protein45 min
Kleftiko452 kcal · 44 g protein215 min
Kubansk biff med løk274 kcal · 37 g protein70 min
Kung pao-kylling499 kcal · 37 g protein65 min
Kylling adobo472 kcal · 42 g protein70 min
Kylling cacciatore336 kcal · 38 g protein70 min