Užkandžiai be glitimo, 4 puslapis
Užkandžių be glitimo receptai (93) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Mishti doi (bengališkas saldus karamelinis jogurtas)132 kcal · 6 g baltymų485 min.
Moi Moi262 kcal · 16 g baltymų120 min.
Naminis karštas sojų pienas201 kcal · 11 g baltymų520 min.
Naminis kefyras102 kcal · 8 g baltymų1 450 min.
Onigiri su lašiša463 kcal · 17 g baltymų75 min.
Paneer tikka317 kcal · 18 g baltymų70 min.
Riešutų ir džiovintų vaisių mišinys (trail mix)172 kcal · 5 g baltymų22 min.
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g baltymų280 min.
Suja357 kcal · 38 g baltymų65 min.
Sunomono (japoniškos agurkų salotos)39 kcal · 1 g baltymų20 min.
Šviežių vaisių salotos su žaliąja citrina ir mėtomis118 kcal · 2 g baltymų20 min.
Tropinis mangų ir ananasų kokteilis160 kcal · 12 g baltymų5 min.
Troškinti vaisiai122 kcal · 1 g baltymų30 min.
Turkiškai alyvuogių aliejuje troškinti gumbiniai salierai247 kcal · 6 g baltymų60 min.
Turkiškos baltųjų pupelių salotos (Piyaz)262 kcal · 13 g baltymų27 min.
Turkiškos burokėlių salotos su česnakiniu jogurtu135 kcal · 9 g baltymų60 min.
Turkiškos portulakų salotos su česnakiniu jogurtu97 kcal · 6 g baltymų15 min.
Uogų glotnučio dubenėlis292 kcal · 18 g baltymų10 min.
Valdorfo salotos203 kcal · 7 g baltymų20 min.
Varškė su vaisiais253 kcal · 21 g baltymų11 min.
Žaliasis kokteilis145 kcal · 4 g baltymų5 min.