Pietūs be pieno produktų, 6 puslapis
Pietų be pieno produktų receptai (332) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Vietnamietiška rūgšti žuvienė (Canh chua cá)267 kcal · 23 g baltymų45 min.
Vietnamietiškas ryžių makaronų dubenėlis su keptos kiaulienos juostelėmis (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g baltymų70 min.
Vietnamietiškas tofu pomidorų padaže202 kcal · 17 g baltymų37 min.
Vištienos jalfrezi311 kcal · 37 g baltymų45 min.
Vištienos satay su žemės riešutų padažu392 kcal · 40 g baltymų65 min.
Zaru soba388 kcal · 17 g baltymų40 min.
Žolelėmis kepta kiaulienos išpjova221 kcal · 36 g baltymų40 min.
Žuvies amok465 kcal · 38 g baltymų65 min.
Žuvies tadžinas su čermula316 kcal · 31 g baltymų65 min.
Žuvis Verakruso stiliumi241 kcal · 33 g baltymų40 min.
Ayam bakar (indonezietiška kepta vištiena su saldžiu sojų padažu)398 kcal · 43 g baltymų65 min.
Airiškas troškinys433 kcal · 38 g baltymų130 min.
Andalūziškas špinatų ir avinžirnių troškinys302 kcal · 14 g baltymų35 min.
Ant grotelių keptas jautienos nugarinės kepsnys su keptomis daržovėmis282 kcal · 36 g baltymų40 min.
Ant grotelių kepti ėrienos nugarinės kotletai su česnaku ir rozmarinu355 kcal · 42 g baltymų55 min.
Ant grotelių kepti kiaulienos nugarinės kepsniai237 kcal · 34 g baltymų55 min.
Ant grotelių kepti krevečių iešmeliai207 kcal · 25 g baltymų33 min.
Apkeptas tunas sezamų plutelėje337 kcal · 46 g baltymų20 min.
Arroz con pollo549 kcal · 40 g baltymų60 min.
Avgolemono (graikiška vištienos ir ryžių sriuba su citrina)324 kcal · 33 g baltymų65 min.
Avokaduose kepti kiaušiniai353 kcal · 14 g baltymų26 min.
Baingan Bharta141 kcal · 4 g baltymų55 min.
Beyaynetu (Etiopiškas veganiškas patiekalų rinkinys)735 kcal · 36 g baltymų80 min.
Bengališkas žuvies karis su bulvėmis269 kcal · 22 g baltymų50 min.