Pranzi senza latticini, pagina 6
332 ricette senza latticini per il pranzo con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Tom Kha Gai (zuppa thailandese di pollo al cocco)281 kcal · 33 g proteine40 min
Tortilla di patate (tortilla española)285 kcal · 12 g proteine48 min
Vellutata di zucca butternut arrosto183 kcal · 3 g proteine70 min
Zaru soba388 kcal · 17 g proteine40 min
Zuppa agra di pesce vietnamita (Canh chua cá)267 kcal · 23 g proteine45 min
Zuppa agropiccante232 kcal · 19 g proteine40 min
Zuppa Ezogelin241 kcal · 10 g proteine55 min
Zuppa gulasch277 kcal · 25 g proteine140 min
Zuppa Tom Yum con gamberi147 kcal · 20 g proteine35 min
Zuppa turca di lenticchie rosse259 kcal · 13 g proteine45 min
Agnello al cumino271 kcal · 29 g proteine37 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g proteine60 min
Avgolemono (zuppa greca di pollo e riso al limone)324 kcal · 33 g proteine65 min
Ayam bakar (pollo indonesiano alla griglia con salsa di soia dolce)398 kcal · 43 g proteine65 min
Baingan Bharta141 kcal · 4 g proteine55 min
Beyaynetu (piatto vegano etiope)735 kcal · 36 g proteine80 min
Bhel puri306 kcal · 9 g proteine45 min
Bibim guksu (noodles freddi piccanti coreani)516 kcal · 18 g proteine30 min
Bistec encebollado (bistecca alla cubana con cipolle)274 kcal · 37 g proteine70 min
Bò lúc lắc (manzo saltato vietnamita)477 kcal · 40 g proteine65 min
Boli (platano arrosto nigeriano con arachidi)288 kcal · 6 g proteine40 min
Bowl di fajitas di pollo506 kcal · 39 g proteine65 min
Bowl di falafel al forno644 kcal · 28 g proteine55 min
Bowl di pollo teriyaki493 kcal · 42 g proteine65 min