Zuivelvrije lunch, pagina 6
332 zuivelvrije lunchrecepten met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Vietnamese gekaramelliseerde vis uit de aardewerken pot (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g eiwit65 min
Vietnamese tofu in tomatensaus202 kcal · 17 g eiwit37 min
Vietnamese zure vissoep (Canh chua cá)267 kcal · 23 g eiwit45 min
Vis met kurkuma en dille uit Hanoi met noedels (Chả cá Lã Vọng)499 kcal · 30 g eiwit65 min
Vis op Veracruz-wijze241 kcal · 33 g eiwit40 min
Vis-amok465 kcal · 38 g eiwit65 min
Vistajine met chermoula316 kcal · 31 g eiwit65 min
Yu Xiang-aubergine (Sichuanese 'visgeur'-aubergine)154 kcal · 3 g eiwit35 min
Zaru soba388 kcal · 17 g eiwit40 min
Zuur-pikante soep (Hot and sour soup)232 kcal · 19 g eiwit40 min
Andalusische stoof van spinazie en kikkererwten (espinacas con garbanzos)302 kcal · 14 g eiwit35 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g eiwit60 min
Avgolemono (Griekse kip-rijstsoep met citroen)324 kcal · 33 g eiwit65 min
Ayam bakar (Indonesische gegrilde kip met ketjap)398 kcal · 43 g eiwit65 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g eiwit55 min
Bengaalse viscurry met aardappel269 kcal · 22 g eiwit50 min
Beyaynetu (Ethiopische veganistische schotel)735 kcal · 36 g eiwit80 min
Bhel puri306 kcal · 9 g eiwit45 min
Bibim guksu (Koreaanse pittige koude noedels)516 kcal · 18 g eiwit30 min
Birmese salade van gefermenteerde theeblaadjes (lahpet thoke)213 kcal · 9 g eiwit28 min
Boli (Nigeriaanse geroosterde bakbanaan met pinda's)288 kcal · 6 g eiwit40 min
Bowl met falafel uit de oven644 kcal · 28 g eiwit55 min
Briam (Griekse groenten uit de oven)295 kcal · 7 g eiwit115 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g eiwit45 min