カロリー・PFC付きのヘルシーレシピ(17ページ目)
USDAの栄養データで確認した、1人分ごとのカロリーとPFCがわかる515件のレシピ。食事・食事スタイル・ジャンルで絞り込めます。
ブラックビーンバーガー382 kcal · 19 g たんぱく質55分
ブリアム(ギリシャ風野菜のオーブン焼き)295 kcal · 7 g たんぱく質115分
フルーツコンポート122 kcal · 1 g たんぱく質30分
フルーツチャート106 kcal · 1 g たんぱく質15分
フルーツとグラノーラのギリシャヨーグルトパフェ319 kcal · 22 g たんぱく質10分
プルコギ丼566 kcal · 38 g たんぱく質90分
ブルスケッタ190 kcal · 7 g たんぱく質21分
ブレックファスト・タコス359 kcal · 19 g たんぱく質27分
ブレックファスト・ブリトー358 kcal · 20 g たんぱく質25分
フレッシュフルーツのビンス185 kcal · 8 g たんぱく質200分
フレンチレンズ豆のサラダ304 kcal · 16 g たんぱく質40分
プロテインシェイク269 kcal · 33 g たんぱく質5分
ブンボーフエ(レモングラス香る激辛牛肉麺)630 kcal · 44 g たんぱく質135分
ベイクドビーンズ・オン・トースト315 kcal · 16 g たんぱく質40分
ベールプーリー306 kcal · 9 g たんぱく質45分
ベジタリアンチャプチェ449 kcal · 17 g たんぱく質55分
ベトナム風レモングラスチリチキン456 kcal · 36 g たんぱく質60分
ペペロンチーノ(スパゲッティ・アーリオ・オーリオ)398 kcal · 12 g たんぱく質25分
ベヤイネトゥ(エチオピアのヴィーガンプレート)735 kcal · 36 g たんぱく質80分
ベリースムージーボウル292 kcal · 18 g たんぱく質10分
ベリーのオーバーナイトオーツ312 kcal · 18 g たんぱく質10分
ベリーのせスキール168 kcal · 21 g たんぱく質11分
ベンガル風 魚とじゃがいものカレー269 kcal · 22 g たんぱく質50分
ペンネ・アラビアータ365 kcal · 13 g たんぱく質35分