Receitas saudáveis com calorias e macros, página 17
515 receitas com calorias e macros por porção, conferidas com dados nutricionais do USDA. Filtre por refeição, dieta ou culinária.
Culinária
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Peixe en papillote219 kcal · 29 g proteína35 min
Peixe no vapor à cantonesa189 kcal · 25 g proteína30 min
Peixe tandoori222 kcal · 32 g proteína75 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g proteína35 min
Peras ao vinho tinto com especiarias233 kcal · 1 g proteína50 min
Pernil de cordeiro assado com alho e ervas421 kcal · 44 g proteína115 min
Pêssegos grelhados com iogurte e mel136 kcal · 8 g proteína18 min
Picadillo349 kcal · 30 g proteína45 min
Pilaf turco de bulgur com tomate e pimentão229 kcal · 7 g proteína50 min
Pimentões recheados386 kcal · 30 g proteína100 min
Pipoca feita na pipoqueira de ar quente118 kcal · 3 g proteína7 min
Pisto148 kcal · 4 g proteína75 min
Poke bowl de salmão807 kcal · 46 g proteína65 min
Polenta cremosa com cogumelos ao alho332 kcal · 13 g proteína55 min
Pollo a la Brasa (frango assado peruano)466 kcal · 37 g proteína140 min
Pollo asado378 kcal · 46 g proteína95 min
Pulao de legumes377 kcal · 9 g proteína55 min
Rabanada integral com frutas vermelhas frescas323 kcal · 17 g proteína22 min
Raita de pepino e hortelã87 kcal · 7 g proteína12 min
Rajma chawal (curry de feijão-vermelho com arroz)487 kcal · 17 g proteína55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g proteína75 min
Ribollita302 kcal · 14 g proteína90 min
Risoto de cogumelos438 kcal · 12 g proteína50 min
Risoto de frutos do mar503 kcal · 31 g proteína60 min