乳製品不使用レシピ（9ページ目）
1人分ごとのカロリー・PFC・アレルゲンがわかる乳製品不使用レシピ372件。
サブダナ・キチュディ417 kcal · 6 g たんぱく質280分
サユール・ロデ（インドネシアの野菜ココナッツカレー）342 kcal · 21 g たんぱく質50分
サンコチョ474 kcal · 28 g たんぱく質90分
シーフードリゾット503 kcal · 31 g たんぱく質60分
シシカバブ277 kcal · 33 g たんぱく質92分
シダープランクサーモン355 kcal · 31 g たんぱく質90分
シニガン・ナ・ヒポン（エビのタマリンド酸味スープ）199 kcal · 15 g たんぱく質55分
ジャークチキン313 kcal · 41 g たんぱく質100分
シャクシュカ277 kcal · 18 g たんぱく質40分
しゃぶしゃぶ403 kcal · 52 g たんぱく質70分
シュラスコ 生野菜のヴィナグレッチソース添え254 kcal · 34 g たんぱく質40分
スコッチブロス262 kcal · 24 g たんぱく質100分
ステーキサラダ261 kcal · 27 g たんぱく質25分
スプラウトサラダ72 kcal · 5 g たんぱく質18分
スプリットピースープ369 kcal · 26 g たんぱく質85分
スペイン風レンズ豆の煮込み420 kcal · 21 g たんぱく質70分
スヤ357 kcal · 38 g たんぱく質65分
スンドゥブチゲ(辛い純豆腐鍋)326 kcal · 35 g たんぱく質25分
そうめんかぼちゃのマリナーラソース203 kcal · 6 g たんぱく質60分
ソトアヤム（インドネシア風ターメリックチキンヌードルスープ）466 kcal · 40 g たんぱく質70分
ソパ・デ・リマ（ユカタン風チキンとライムのスープ）294 kcal · 32 g たんぱく質65分
そばサラダ386 kcal · 18 g たんぱく質32分
ソムタム（タイ風青パパイヤサラダ）121 kcal · 5 g たんぱく質25分
ターキーチリ295 kcal · 24 g たんぱく質60分