Lágkolvetna uppskriftir, síða 2
179 lágkolvetna uppskriftir með hitaeiningum, næringarefnum og ofnæmisvöldum í hverjum skammti.
Guacamole195 kkal · 2 g prótein15 mín.
Gufusoðnar saltaðar edamame-baunir68 kkal · 7 g prótein13 mín.
Gullmjólk111 kkal · 9 g prótein15 mín.
Hafrakökur með rúsínum102 kkal · 2 g prótein27 mín.
Har gow (kristalsrækjudumplingar)110 kkal · 11 g prótein60 mín.
Hiyayakko (kælt silkitófú)75 kkal · 8 g prótein10 mín.
Huevos a la mexicana (mexíkósk eggjahræra)210 kkal · 17 g prótein18 mín.
Kadai-kjúklingur309 kkal · 37 g prótein55 mín.
Keema Matar298 kkal · 32 g prótein50 mín.
Khandvi169 kkal · 9 g prótein35 mín.
Kimchi jjigae (kimchi-pottréttur með tófú og svínakjöti)280 kkal · 30 g prótein50 mín.
Kjúklinga-jalfrezi311 kkal · 37 g prótein45 mín.
Kjúklingasatay með hnetusósu392 kkal · 40 g prótein65 mín.
Kombucha52 kkal · 0 g prótein25 mín.
Kóreskur gufusoðinn eggjabúðingur (gyeran-jjim)158 kkal · 13 g prótein22 mín.
Kóreskur sterkur soðinn hárhali með hreðku (galchi jorim)294 kkal · 32 g prótein50 mín.
Kryddjurtasteikt svínalund221 kkal · 36 g prótein40 mín.
Lecsó (ungversk paprikukássa með tómötum)118 kkal · 4 g prótein45 mín.
Matcha latte114 kkal · 7 g prótein8 mín.
Menemen243 kkal · 15 g prótein25 mín.
Mirza Ghasemi182 kkal · 8 g prótein60 mín.
Moules marinières (kræklingur í hvítvíni)236 kkal · 16 g prótein35 mín.
Muhammara154 kkal · 4 g prótein45 mín.
Nautakjöt með spergilkáli271 kkal · 29 g prótein35 mín.