Egészséges ebédreceptek, 9. oldal
434 ebédrecept adagonkénti kalória- és makróértékekkel, USDA-tápértékadatokkal ellenőrizve.
Çılbır (török buggyantott tojás fokhagymás joghurttal)299 kcal · 25 g fehérje20 perc
Cobb saláta463 kcal · 41 g fehérje45 perc
Costa Rica-i casado701 kcal · 44 g fehérje70 perc
Cserkesz csirke415 kcal · 40 g fehérje55 perc
Csevapcsicsa (ćevapi)478 kcal · 32 g fehérje60 perc
Csírasaláta72 kcal · 5 g fehérje18 perc
Csirke adobo472 kcal · 42 g fehérje70 perc
Csirke piccata274 kcal · 36 g fehérje30 perc
Csirke tajine sózott citrommal és olajbogyóval313 kcal · 36 g fehérje65 perc
Csirke tinga375 kcal · 39 g fehérje50 perc
Csirke yassa524 kcal · 40 g fehérje130 perc
Csirkepaprikás344 kcal · 41 g fehérje60 perc
Csirkés biryani558 kcal · 34 g fehérje95 perc
Csirkés burrito tál483 kcal · 39 g fehérje70 perc
Csirkés enchilada463 kcal · 43 g fehérje65 perc
Csirkés fajitás tál506 kcal · 39 g fehérje65 perc
Csirkés kabsza562 kcal · 38 g fehérje80 perc
Csirkés salátatekercs288 kcal · 25 g fehérje27 perc
Csirkés shawarma tál462 kcal · 46 g fehérje70 perc
Csirkés szuvlaki316 kcal · 40 g fehérje62 perc
Csirkés tésztaleves316 kcal · 34 g fehérje50 perc
Csirkés-garnélás paella574 kcal · 37 g fehérje65 perc
Csirkés-gyömbéres congee285 kcal · 23 g fehérje95 perc
Dal makhani363 kcal · 20 g fehérje150 perc