Tejmentes nasik, 3. oldal
97 tejmentes nasirecept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Bhel puri306 kcal · 9 g fehérje45 perc
Boli (nigériai sült főzőbanán földimogyoróval)288 kcal · 6 g fehérje40 perc
Burmai erjesztett tealevél-saláta213 kcal · 9 g fehérje28 perc
Çiğ köfte (vegán csípős bulgurfasírtok salátalevélben)354 kcal · 11 g fehérje40 perc
Citrusos, fokhagymás, fűszernövényes marinált olívabogyó77 kcal · 1 g fehérje15 perc
Csírasaláta72 kcal · 5 g fehérje18 perc
Csirkés salátatekercs288 kcal · 25 g fehérje27 perc
Energiagolyók198 kcal · 5 g fehérje35 perc
Fekete babkrém99 kcal · 5 g fehérje13 perc
Feketebab-saláta kukoricával151 kcal · 7 g fehérje23 perc
Forrólevegős pattogatott kukorica118 kcal · 3 g fehérje7 perc
Földimogyoróvajas-banános pirítós230 kcal · 8 g fehérje8 perc
Friss gyümölcssaláta limével és mentával118 kcal · 2 g fehérje20 perc
Fruit chaat (indiai gyümölcssaláta)106 kcal · 1 g fehérje15 perc
Fűszeres vörösborban párolt körte233 kcal · 1 g fehérje50 perc
Grillezett ananász fahéjjal92 kcal · 1 g fehérje25 perc
Gyümölcskompót122 kcal · 1 g fehérje30 perc
Házi forró szójatej201 kcal · 11 g fehérje520 perc
Humusz zöldséghasábokkal192 kcal · 7 g fehérje20 perc
Jakitori245 kcal · 31 g fehérje55 perc
Kelkáposzta chips58 kcal · 2 g fehérje35 perc
Kínai tojásleves (egg drop soup)104 kcal · 9 g fehérje25 perc
Kısır (török bulgursaláta)253 kcal · 8 g fehérje40 perc
Koko (ghánai fűszeres köleskása)144 kcal · 3 g fehérje25 perc