Mælkefri snacks, side 3
97 mælkefri snackopskrifter med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Banan-nice cream164 kcal · 2 g protein250 min.
Bhel puri306 kcal · 9 g protein45 min.
Boli (nigeriansk ristet plantain med jordnødder)288 kcal · 6 g protein40 min.
Burmesisk salat med fermenterede teblade (lahpet)213 kcal · 9 g protein28 min.
Çiğ köfte (veganske stærke bulgurfrikadeller i salat)354 kcal · 11 g protein40 min.
Dadler fyldt med mandelsmør196 kcal · 3 g protein15 min.
Dip med sorte bønner99 kcal · 5 g protein13 min.
Egg drop soup (kinesisk æggesuppe)104 kcal · 9 g protein25 min.
Energikugler198 kcal · 5 g protein35 min.
Frisk frugtsalat med lime og mynte118 kcal · 2 g protein20 min.
Frugtkompot122 kcal · 1 g protein30 min.
Fruit chaat106 kcal · 1 g protein15 min.
Grillet ananas med kanel92 kcal · 1 g protein25 min.
Grøn smoothie145 kcal · 4 g protein5 min.
Grønkålschips58 kcal · 2 g protein35 min.
Grøntsags-upma248 kcal · 9 g protein40 min.
Hjemmelavet varm sojamælk201 kcal · 11 g protein520 min.
Hummus med grøntsagsstave192 kcal · 7 g protein20 min.
Jiaozi med grøntsager378 kcal · 18 g protein85 min.
Kısır (tyrkisk bulgursalat)253 kcal · 8 g protein40 min.
Koko (ghanesisk krydret hirsegrød)144 kcal · 3 g protein25 min.
Mango pomelo sago192 kcal · 2 g protein40 min.
Mangosorbet105 kcal · 1 g protein10 min.
Marinerede oliven med citrus, hvidløg og krydderurter77 kcal · 1 g protein15 min.