Gustări fără lactate, pagina 3
97 rețete de gustări fără lactate cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Bile energizante198 kcal · 5 g proteine35 min
Boli (banane plantain coapte cu arahide, rețetă nigeriană)288 kcal · 6 g proteine40 min
Chipsuri de kale58 kcal · 2 g proteine35 min
Çiğ köfte (chiftele vegane picante din bulgur în frunze de salată)354 kcal · 11 g proteine40 min
Compot de fructe122 kcal · 1 g proteine30 min
Curmale umplute cu unt de migdale196 kcal · 3 g proteine15 min
Dip de fasole neagră99 kcal · 5 g proteine13 min
Espinacas con garbanzos (tocăniță andaluză de spanac cu năut)302 kcal · 14 g proteine35 min
Fruit chaat106 kcal · 1 g proteine15 min
Hummus cu bețișoare de legume192 kcal · 7 g proteine20 min
Înghețată de banane (Nice Cream)164 kcal · 2 g proteine250 min
Jiaozi cu legume378 kcal · 18 g proteine85 min
Kısır (salată turcească de bulgur)253 kcal · 8 g proteine40 min
Koko (terci ghanez de mei condimentat)144 kcal · 3 g proteine25 min
Lapte de soia fierbinte de casă201 kcal · 11 g proteine520 min
Mango Pomelo Sago192 kcal · 2 g proteine40 min
Măsline marinate cu citrice, usturoi și ierburi aromatice77 kcal · 1 g proteine15 min
Mere coapte cu umplutură de ovăz și nuci229 kcal · 3 g proteine60 min
Mix de nuci și fructe uscate172 kcal · 5 g proteine22 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteine120 min
Onigiri cu somon463 kcal · 17 g proteine75 min
Ouă ochiuri164 kcal · 13 g proteine8 min
Paletas cu mango și lime62 kcal · 1 g proteine20 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g proteine15 min