Spuntini senza latticini, pagina 3
97 ricette senza latticini per spuntini con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Boli (platano arrosto nigeriano con arachidi)288 kcal · 6 g proteine40 min
Brodo di ossa di manzo34 kcal · 9 g proteine535 min
Chips di cavolo riccio58 kcal · 2 g proteine35 min
Çiğ köfte (polpette vegane di bulgur piccante nella lattuga)354 kcal · 11 g proteine40 min
Composta di frutta122 kcal · 1 g proteine30 min
Coppette di lattuga con pollo288 kcal · 25 g proteine27 min
Datteri ripieni al burro di mandorle196 kcal · 3 g proteine15 min
Energy balls198 kcal · 5 g proteine35 min
Espinacas con garbanzos (spinaci e ceci all'andalusa)302 kcal · 14 g proteine35 min
Fruit chaat106 kcal · 1 g proteine15 min
Hummus con bastoncini di verdure192 kcal · 7 g proteine20 min
Insalata birmana di foglie di tè fermentate (lahpet thoke)213 kcal · 9 g proteine28 min
Insalata di cetrioli schiacciati70 kcal · 2 g proteine15 min
Insalata di fagioli neri e mais151 kcal · 7 g proteine23 min
Insalata di germogli72 kcal · 5 g proteine18 min
Insalata turca di fagioli bianchi (Piyaz)262 kcal · 13 g proteine27 min
Involtini primavera vietnamiti freschi con tofu379 kcal · 17 g proteine45 min
Jiaozi di verdure378 kcal · 18 g proteine85 min
Kısır (insalata turca di bulgur)253 kcal · 8 g proteine40 min
Koko (porridge di miglio speziato ghanese)144 kcal · 3 g proteine25 min
Latte di soia caldo fatto in casa201 kcal · 11 g proteine520 min
Macedonia di frutta fresca al lime e menta118 kcal · 2 g proteine20 min
Mango pomelo sago192 kcal · 2 g proteine40 min
Mele al forno ripiene di avena e noci229 kcal · 3 g proteine60 min