Zdravi recepti s maslinovim uljem, stranica 10
Recepata s maslinovim uljem: 235, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Tjestenina s genoveškim pestom, krumpirom i mahunama524 kcal · 19 g proteina35 min
Turska musaka od patlidžana338 kcal · 24 g proteina75 min
Turska piletina s povrćem iz glinene posude322 kcal · 38 g proteina100 min
Turska salata od bijelog graha (piyaz)262 kcal · 13 g proteina27 min
Turska salata od cikle s jogurtom i češnjakom135 kcal · 9 g proteina60 min
Turska salata od tušta s jogurtom i češnjakom97 kcal · 6 g proteina15 min
Turska skuša sa žara sa salatom od luka i peršina448 kcal · 35 g proteina32 min
Turske ćufte s roštilja (Izgara Köfte) i pastirska salata341 kcal · 28 g proteina55 min
Turske punjene tikvice304 kcal · 23 g proteina80 min
Turski gulaš od bamije s janjetinom212 kcal · 21 g proteina95 min
Turski korijen celera na maslinovom ulju247 kcal · 6 g proteina60 min
Turski ljetni gulaš od povrća297 kcal · 11 g proteina75 min
Turski manti (lakši mesni okruglići s jogurtom s češnjakom)474 kcal · 28 g proteina90 min
Turski pilav od bulgura s rajčicom i paprikom229 kcal · 7 g proteina50 min
Tursko varivo od zelene leće s bulgurom300 kcal · 16 g proteina60 min
Zapečeni grah na tostu315 kcal · 16 g proteina40 min
Zdjela s pečenim falafelom644 kcal · 28 g proteina55 min
Zeytinyağlı bakla – turski pirjani bob na maslinovu ulju s koprom324 kcal · 17 g proteina80 min
Salata od freekeha318 kcal · 12 g proteina55 min