Zdravi recepti s mladim lukom, stranica 4
Recepata s mladim lukom: 87, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Soto ayam (indonezijska pileća juha s kurkumom i rezancima)466 kcal · 40 g proteina70 min
Sundubu jjigae (ljuto varivo s mekim tofuom)326 kcal · 35 g proteina25 min
Taco salata420 kcal · 32 g proteina30 min
Tajlandska salata od staklastih rezanaca s kozicama i svinjetinom227 kcal · 19 g proteina30 min
Tajlandska salata s govedinom239 kcal · 29 g proteina37 min
Tamago kake gohan (riža s jajetom)349 kcal · 13 g proteina60 min
Teriyaki losos sa smeđom rižom i brokulom540 kcal · 36 g proteina60 min
Teriyaki zdjela s piletinom493 kcal · 42 g proteina65 min
Tradicionalni japanski doručak531 kcal · 33 g proteina55 min
Uha (ruska bistra riblja juha)206 kcal · 23 g proteina50 min
Vegetarijanski japchae449 kcal · 17 g proteina55 min
Vijetnamska piletina s limunskom travom i čilijem456 kcal · 36 g proteina60 min
Wonton juha362 kcal · 30 g proteina55 min
Yakitori245 kcal · 31 g proteina55 min
Salata od freekeha318 kcal · 12 g proteina55 min