Recettes saines au garam masala
23 recettes au garam masala, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Aloo gobi182 kcal · 6 g protéines45 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g protéines42 min
Butter chicken (poulet au beurre)561 kcal · 43 g protéines95 min
Egg bhurji (œufs brouillés à l'indienne)247 kcal · 18 g protéines22 min
Keema matar298 kcal · 32 g protéines50 min
Matar paneer293 kcal · 15 g protéines45 min
Palak paneer291 kcal · 16 g protéines50 min
Poulet jalfrezi311 kcal · 37 g protéines45 min
Poulet kadai309 kcal · 37 g protéines55 min
Poulet tikka masala332 kcal · 40 g protéines80 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g protéines62 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g protéines55 min
Biryani au poulet558 kcal · 34 g protéines95 min
Chana masala269 kcal · 12 g protéines45 min
Curry de crevettes184 kcal · 19 g protéines45 min
Dal makhani363 kcal · 20 g protéines150 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g protéines70 min
Poisson tandoori222 kcal · 32 g protéines75 min
Poulet saag302 kcal · 41 g protéines60 min
Poulet tandoori334 kcal · 43 g protéines185 min
Pulao aux légumes377 kcal · 9 g protéines55 min
Rajma chawal (curry de haricots rouges et riz)487 kcal · 17 g protéines55 min
Salade de poulet tandoori341 kcal · 42 g protéines70 min