Recettes saines au piment, page 2
79 recettes au piment, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Red Red (ragoût ghanéen de haricots à œil noir et bananes plantain)372 kcal · 12 g protéines45 min
Rendang de bœuf547 kcal · 42 g protéines200 min
Riz au citron (lemon rice)357 kcal · 8 g protéines40 min
Riz au yaourt (curd rice)301 kcal · 12 g protéines40 min
Rojak220 kcal · 7 g protéines25 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g protéines62 min
Soupe tom yum aux crevettes147 kcal · 20 g protéines35 min
Thiéboudienne599 kcal · 35 g protéines105 min
Tom Kha Gai (soupe thaïe au poulet et au lait de coco)281 kcal · 33 g protéines40 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g protéines55 min
Beyaynetu (assortiment végétalien éthiopien)735 kcal · 36 g protéines80 min
Bhel puri306 kcal · 9 g protéines45 min
Burrito bowl au poulet483 kcal · 39 g protéines70 min
Carne asada299 kcal · 38 g protéines30 min
Chana masala269 kcal · 12 g protéines45 min
Crevettes au sambal225 kcal · 19 g protéines45 min
Curry de crevettes184 kcal · 19 g protéines45 min
Curry de poisson bengali aux pommes de terre269 kcal · 22 g protéines50 min
Dal makhani363 kcal · 20 g protéines150 min
Dalia masala aux légumes233 kcal · 8 g protéines50 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g protéines35 min
Ikan bakar (poisson grillé aux épices)295 kcal · 34 g protéines60 min
Khichdi344 kcal · 14 g protéines60 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g protéines70 min